อย่าเชื่อสิ่งงมงาย

การที่มนุษย์เรามีความโลภเป็นที่ตั้งของชีวิต จึงทำให้สังคมเสื่อมลงความโลภคือการทำลายชีวิตเราอย่างเช่นการที่คนเราชอบเล่นการพนันก็เพราะเกิดความโลภอยากรวยอยากได้ อยากมี ไม่รู้จักพอการพนันจึงเข้ามามีอิทธิพลสำหรับชีวิตคนเรา เพราะทุกคนต่างคิดว่าเล่นแล้วทำให้ชีวิตเรารวยได้ แต่แท้ที่จริงมันกับเป็นการทำลายและผลาญชีวิต และอนาคตของเราทีละเล็กทีละน้อย เพราะคนที่ชอบเล่นการพนันมักจะเป็นคนล้มเหลวในชีวิตเสมอ เพราะคนพวกนี้จะเป็นคนขี้เกียจไม่ยอมทำงานเป็นอาชีพ คิดแต่จะเล่นการพนันไม่สนใจดูแลครอบครัวสุดท้ายพวกเขาก็จะไม่เหลืออะไรเลยในชีวิตต้องกลายไปเป็นเป็นโจร เพราะต้องหาเงินมาใช้หนี้การพนัน การพนันจึงทำให้คนเป็นไม่รู้จักความพอดีในชีวิต แทงบอลออนไลน์ การพนันทำให้คนเรางมงาย ชอบที่จะเข้าไปใกล้มันทั้งๆที่รู้ว่ามันเป็นสิ่งไม่ดีสำหรับเราแต่ก็ยังมีคนไปหลงใหลกับมันคนที่ชอบเล่นการพนันเป็นอาชีพก็ยังไม่เคยเห็นใครประสบความสำเร็จในชีวิตเลย การที่คนเราไปหมกหมุ่นกับการพนัน ทำให้ชีวิตมีแต่ความเสื่อมโทรมเพราะการพนันเป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่อยากทำอะไร เพราะคนพวกนี้จะคิดแต่เพียงว่า เดี๋ยวเล่นแล้วก็จะได้ การพนันเป็นสิ่งทำให้คนเราตาบอล เหมือนคำโบราณที่เปรียบเทียบไว้ว่า มีบ้านก็ขายบ้าน มีรถก็ต้องขายรถมีทรัพย์สมบัติก็ขายหมด แม้กระทั่งที่ยืนในสังคมยังไม่มีเพราะผลของการพนันที่เราเอาชีวิตไปยุ่งกับมัน มีเท่าไรก็ไม่พอ การพนันไม่ใช่สิ่งที่น่าสนใจแต่เพียงเพราะภายในมันดูน่าสนุก น่าลองเสี่ยง แต่ความจริงของมันคือ สิ่งที่ทำลายทุกๆสิ่ง ทุกๆอย่างของเราหมดสิ้น

ต้องลองไปเล่นบาคาร่าออนไลน์

การออกกำลังคือการกระตุ้นอวัยวะในร่างกายให้ทำงานทุกส่วนให้ทำงาน การบริหารร่างกายมีหลายวิธีที่เราจะเลือกทำ เช่น การเดิน กราวิ่ง การเล่นกีฬา การทำสิ่งต่างๆที่ดียามว่าง การปลูกต้นไม้ การทำงานบ้าน หรืออีกหลายๆวิธีแต่ปัจจุบันนี้คนเราไม่นิยมออกกำลังกายเพราะทุกคนจะอ้างว่าไม่มีเวลาต้องทำการทำงาน ทำให้มนุษย์เราเดี๋ยวนี้อายุสั้นลงๆทุกวัน บางท่านเป็นโรคอ้วน เพราะไม่ยอมออกกำลัง บางท่านก็มีโรคภัยที่รักษาไม่หาย บางท่านก็เอาแต่กินอย่างเดียวการบริการร่างกายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่คนเราก็ไม่ต้องการที่จะทำเพราะเกียจคร้าน คนเราถ้าออกกำลังวันละ5นาที 10นาทีก็จะทำให้สมองแจ่มใสโลกคิดอะไรได้ตั้งเยอะแยะ แต่คนเราก็ไม่เลือกที่จะทำเพราะจะอ้างว่าไม่มีเวลาการบริหารร่างกายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถ้าคนเรารู้จักปฏิบัติให้ซ้ำๆจะทำให้เราต่อสู้ความเจ็บไข้อีกด้วย แต่การที่คนเราไม่ยอม บริหารร่างกาย บาคาร่าออนไลน์ ก็จะทำให้เราเป็นโรคขี้เกียจ เป็นคนไม่ความขมีขมัน บางท่านเอาแต่กินกับนอนไม่ยอมทำอะไรเลย แต่บางท่านที่เขามีโรคส่วนตัวเรายังรู้จักออกกำลัง อย่างบ่อยๆเพื่อต่อสู้กับโรคเหล่านี้เขาก็สามารถหายจากโรคภัยเหล่านี้ได้ด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราทั้งสิ้น บางท่านไม่เคยไปหานายแพทย์ที่โรงพยาบาลเลย เพราะเขาดูและตนเองดีโดยการบริหารร่างกายอย่างต่อเนื่องนั่นเอง การออกกำลังกายคือสิ่งที่ดีต่อชีวิตของเราเอง ไม่มีใครที่จะป่วยเพราะการบริหารกายหรอกมีแต่จะเป็นไข้เพราะมั่วแต่ทำงาน นั่งๆนอนๆไม่ยอม บริหารร่างกายมากกว่า โรคภัยเลยตามรุ่มเร้ามากมาย กำลังคือผลจากการบริการร่างกาย

สิ่งจอมปลอม

มนุษย์เราเกิดมาทุกคนก้ต้องการความสุขความสบายกันทั้งนั้น แต่ละคนก็เลือกเกิดกันไม่ได้ บางคนก็เกิดมาร่ำรวยเหลือกินเหลือใช้ บางคนก็เกิดมายากจนแทบจะไม่มีจะกิน แต่คนเราถึงจะเลือกเกิดไม่ได้แต่เราก็สามารถเลือกที่จะเป็นได้ เลือกที่จะทำให้ชีวิตเราดีได้ในทางที่ถูกที่ควร โดยที่เราไม่ต้องพึ่งการพนันก็ได้ เราเลือกทำมาหากินที่ถูกวิธีได้ การทำมาหากินเรารู้จักใช้พอดีกับชีวิต ชีวิตเราก็จะเป็นสุขโดยที่คนเราไม่ต้องไปโลภกับสิ่งเหล่านี้ การเล่นการพนันถ้าเป็นบทสรุปของชีวิตมันก็ทำให้ชีวิตของใครรวยได้สักคน แต่บางคนก็จะเลือกทางนี้ให้กับชีวิตของตนเอง gclub เพราะพวกเขาจะคิดเพียงแค่ว่า มันเป็นสิ่งที่ทำให้เขาได้เงินมาได้โดยง่ายแถมยังไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย แต่คนเราก็ไม่ค่อยที่จะคิดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับตนเองกันสักเท่าไร คนที่ติดการพนันก็มักจะมีสภาพไม่ต่างอะไรจากคนที่ติดยา วันไหนไม่ได้เล่นก็เหมือนจะตาย พวกเขาไม่เคยคิดถึงอะไรทั้งสิ้น นอกจากผลประโยชน์ของตัวเองเป็นใหญ่ ว่าวันนี้ต้องเล่นให้ได้เท่านี้ พรุ่งนี้ก็จะต้องได้มากกว่าเดิมจึงเกิดเป็นความไม่พอดีในชีวิตของตนเอง สุดท้ายก็ต้องตกเป็นทาสของคำว่าการพนัน จนถอนตัวไม่ได้ แถมผลสุดท้ายก็เหลือแต่หนี้สินให้ชีวิตเราต้องรับผิดชอบกับมัน การเล่นการพนันจึงไม่ทำให้ใครเจริญรุ่งเรืองก้าวหน้าได้ แต่ถ้าเราไม่เล่นการพนันชีวิตเราก็ยังก้าวไปข้างหน้าได้ด้วยความสว่างสไวของชีวิต การที่เรารู้จักทำมาหากินเก็บที่จะเล็กทีละน้อยไม่ช้าไม่นานเราก็มีอยู่มีกินของเราได้ จงอย่าให้การพนันเข้ามาทำลายชีวิตของเราได้เพราะเราก็จะเกิดความสูญเสียได้ถ้าหากเราหลงมัวเมากับสิ่งจอมปลอมอย่างการพนัน

ลูกเหม็น พิษร้ายแรง กว่าที่คุณคิด

 

naphthalene

“ลูกเหม็น” เป็นผลิตภัณฑ์ที่เรารู้จักและใช้กันมาอย่างยาวนาน และถือว่าเป็นพิษใกล้ตัวที่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการป้องกันแมลงกัดกินเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้า หรือใช้เพื่อดับกลิ่นในห้องน้ำ ลูกเหม็นมีทั้งชนิดก้อน ชนิดเม็ดและชนิดผลึก ซึ่งประกอบไปด้วยสารเคมีที่มีชื่อว่า “แนพทาลีน (naphthalene)” มากกว่าร้อยละ 99 โดยน้ำหนัก สารชนิดนี้สามารถระเหิดหรือเปลี่ยนสถานะที่อุณหภูมิห้องจากของแข็งกลายเป็นไอที่มีกลิ่นป้องกันแมลงได้ แนพทาลีนเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นเองในธรรมชาติ พบได้ในถ่านหิน น้ำมันปิโตรเลียม และเกิดจากการเผาไหม้ของสารประกอบอินทรีย์ เช่น ไม้ บุหรี่ ปัจจุบันนอกจากมีการนำแนพทาลีนไปใช้เป็นลูกเหม็นกันแมลงแล้ว ยังมีการผลิตแนพทาลีนเพื่อนำไปใช้ในการผลิตพลาสติกพีวีซี เรซิน สารฟอกหนัง สีย้อม และสารฆ่าแมลงบางประเภทอีกด้วย

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลูกเหม็นมีประโยชน์ มีฤทธิ์ไล่แมลง และกลบกลิ่นอื่นๆ จึงใช้ป้องกันแมลงกัดกินเสื้อผ้าในตู้เสื้อผ้า หรือใช้เพื่อดับกลิ่น

ความเป็นพิษ :

โดยปกติสารแนพทาลีนในลูกเหม็นสามารถเข้าสู่ร่างกายของเราได้ โดยการหายใจเอาอากาศที่มีไอระเหยของแนพทาลีนจากเสื้อผ้าหรือผ้าห่มที่มีการใช้ลูกเหม็น หรือสัมผัสกับลูกเหม็นหรือเสื้อผ้าหรือผ้าห่มที่มีการใช้ลูกเหม็น รวมไปถึงจากการกินด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์หรือจากอุบัติเหตุ เช่น ในเด็ก ในชีวิตประจำวันที่มีการสูดดมไอของแนพทาลีนที่ค่อยๆ ระเหิดออกมาจากก้อนลูกเหม็นเข้าไปในปริมาณไม่มาก และไม่ต่อเนื่องก็อาจไม่แสดงอาการของการเกิดอันตราย อย่างไรก็ตามการได้รับแนพทาลีนเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากอาจมีผลต่อสุขภาพดังนี้

ถ้าเผอิญว่าเราไปสัมผัสลูกเหม็นซึ่งบางคนที่แพ้ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

บางครั้งและบางคนอาจไวต่อการสัมผัสกับสารแนพทาลีน ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองดวงตา เป็นพิษต่อเรตินา ไอของแนพทาลีนที่มีความเข้มข้นมากกว่า 15 ppm อาจทำให้เกิดต้อกระจก ประสาทตาอักเสบ เกิดการบาดเจ็บของกระจกตา และระคายเคืองตาอย่างรุนแรง

บางทีแม่บ้านตามสาธารณะอาจใช้ลูกเหม็นในปริมาณมากเกินทำให้เราสูดดม โดยไม่ได้ตั้งใจ และอาจเป็นอันตรายหากสูดดมนานๆซึ่งสารนี้อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองที่แผ่นเยื่อเมือก และบริเวณทางเดินหายใจส่วนบน

การกลืนกินเข้าไปจะ ทำให้คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเดิน เมื่อแนพทาลีนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดเมธฮีโมโกลบินซึ่งจะก่อให้เกิดอาการตัวเขียวได้ถ้ามีความเข้มข้นสูงพอ การเริ่มแสดงอาการอาจจะเกิดช้าได้ภายใน 2 ถึง 4 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น อาจมีเลือดออกในปัสสาวะ และอาจเสียชีวิตได้

หากได้รับแนพทาลีนในปริมาณมาก เม็ดเลือดแดงจะถูกทำลายทำให้เกิดภาวะโลหิตจางซึ่งจะพบในคนที่กินลูกเหม็น พบว่า ทารก เด็ก สตรีมีครรภ์ คนที่มีระดับเม็ดเลือดแดงต่ำหรือมีเอนไซม์ glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) บกพร่องจะเกิดภาวะโลหิตจางได้ง่ายเมื่อได้รับแนพทาลีน

นอกจากนี้แนพทาลีนที่ตกค้างในร่างกายของแม่ สามารถส่งผ่านไปยังลูกผ่านทางรกและนมแม่ได้และอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง อย่างไรก็ตามยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าแนพทาลีนมีผลต่อพัฒนาการหรือเป็นพิษต่อทารกในครรภ์ การทดลองในสัตว์พบว่าการสูดดมแนพทาลีนต่อเนื่องเป็นเวลานาน เพิ่มอุบัติการณ์การเกิดเนื้องอกและมะเร็งในจมูกและปอด แต่ไม่พบหลักฐานยืนยันการก่อมะเร็งในคน ดังนั้นบางหน่วยงานจึงจัดแนพทาลีน เป็นสารที่เป็นไปได้ที่จะก่อให้เกิดมะเร็งในคน ในขณะที่บางหน่วยงานจัดระดับความเป็นอันตรายของแนพทาลีนว่าไม่เป็นสารก่อมะเร็งในคน

ผลกระทบต่อระบบนิเวศน์ :

เป็นพิษต่อสิ่งมีชีวิตในน้ำเป็นอันตรายต่อแหล่งน้ำดื่ม กำจัดได้ยาก ห้ามทิ้งลงสู่ระบบน้ำ, น้ำเสีย หรือดิน

การปฐมพยาบาล :

เมื่อสูดดม: ให้รับอากาศบริสุทธิ์ นำส่งแพทย์ถ้าจำเป็น

เมื่อถูกผิวหนัง: ชะล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก ถอดเสื้อผ้าที่เปื้อนออกทันที

เมื่อเข้าตา: ชะล้างออกด้วยน้ำปริมาณมาก โดยลืมตากว้างในน้ำ นำส่ง / พบจักษุแพทย์

เมื่อกลืนกิน: ดื่มน้ำปริมาณมาก ทำให้อาเจียน หลังจากนั้นให้กิน คาร์บอนกัมมันต์ (Activated charcoal) ปริมาณ 20-40 กรัมละลายในน้ำ 200-400 มิลลิลิตร นำส่งแพทย์ ห้ามให้กินนม ห้ามให้กินน้ำมันละหุ่ง ห้ามให้กินแอลกอฮอล์

 

ความโง่ที่เราเชื่อ

วันนี้เป็นวันที่คนเราต้องลืมตาขึ้นมาเพื่อออกไปประกอบอาชีพทำมาหากินเพื่อหาเลี้ยงครอบครัวผมก็เป็นอีกคนหนึ่งซึ่งบางวันผมก็รู้สึกเบื่อหน่ายและเหนื่อยล้ากับภารกิจแต่ละวัน แต่ก็ทนทำเพื่อหาเลี้ยงครอบครัวเพราะความจนเกิดมาไม่มีสมบัติมหาศาลเหมือนคนอื่นเขา วันหนึ่งผมคิดว่าเราต้องหาทางทำอะไรที่ได้เงินง่ายๆและไม่ต้องเหนื่อย ต้องท้อ ผมเลยเห็นคนเขาบอกว่าไปเล่นในบ่อนคาสิโนแล้วอาจจะร่ำรวยไม่ต้องเหนื่อยต้องอดทนเล่นมากก็ได้มากเล่นน้อยก็ได้น้อย ผมเลยเกิดความโลภตามเขาชักชวนตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา ผมก็คิดว่าชีวิตผมจะดีขึ้นแต่พอยิ่งเล่นก็ถอนไม่ได้เงินที่แอบสะสมไว้ก็หมดมองไม่เห็นอนาคตของครอบครัวความมัวเมาเริ่มเข้ามายิ่งเล่นยิ่งเสีย ผมก็ต้องไปหยิบยืมเขามา จนกลายเป็นวัวพ้นหลัก ดิ้นก็ไม่ได้คลายก็ไม่ออก ครอบครัวก็ไม่มีความสุขทุกคนต่งเป็นทุกข์ เพราะความโลภของผม แทงบอลออนไลน์ ผมเครียดอยู่หลายวัน หลังจากวันนั้นก็ตั้งสติและบอกกับตัวเองว่าต้องเลิกให้ได้ จากวันนั้นมผมเดินหน้าทำงานเพื่อสร้างฐานะความมั่นคงให้เหมือนเดิม เริ่มจากความพอดีในชีวิต แล้วเอาสิ่งที่ก้าวผิดมาเป็นบทเรียน มีเงินน้อยก็ต้องใช้น้อย มีเงินมากก็ต้องประหยัดลูกเมียผมก็ยังกลับมายิ้มได้ แล้วยังอภัยผมเสมอ เห็นไหมว่าทุกสิ่งทุกอย่างเราสามารถบังคับตัวเราเองได้ใครไม่สามารถมาบังคับเราได้ นอกจากตัวเราตัวเองเราต้องรู้จักความพอดีในชีวิตเราแล้วเราจะไม่กลายเป็นโง่ของสังคม การพนันทุกชนิดเป็นภัยต่อชีวิตเราทั้งนั้นอย่าเข้ายุ่งกับมันดีที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างเราสามารถแก้ไขตัวเราเองได้จากการกระทำด้วยตัวเราทั้งสิ้น ถ้าหากเราคิดและทำสิ่งที่ถูกต้องและเกิดผลดีมันก็ทำให้ตัวเรามีความสุขและเจริญยิ่งขึ้น

“สวยและสุขภาพดีได้” เคล็ดลับง่ายๆ แค่นอนหลับสนิท

e_jnpqtuwx2348

มีคุณผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ชอบนอนดึก เนื่องจากสนุกกับกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นปาร์ตี้ ดูละคร หรือเล่นอินเทอร์เน็ต ทั้งๆ ที่การนอนหลับนั้น ถือได้ว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ใครที่อยากสวยและสุขภาพดีต้องพยายามนอนพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

ข้อดีของการนอนหลับสนิท

ช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้น

การนอนหลับสนิทนั้นจะเป็นช่วงเวลาที่ผิวได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และคืนความสมดุลให้กับผิวพรรณ เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะมีการเคลื่อนไหวน้อยมาก ผิวจึงได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ในช่วงเวลานี้เช่นกัน

ฟื้นฟูด้านจิตใจ

เหตุผลเดียวกันกับผิว คือเมื่อร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ อวัยวะต่างๆ กล้ามเนื้อต่างๆ ก็ได้พักผ่อนมากขึ้น เมื่อหลับสนิทร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่มีชื่อว่า “โกรทฮอร์โมน” ซึ่งจะช่วยทำหน้าที่ฟื้นฟูและคงความสมดุลให้กับร่างกาย ยิ่งหลับสนิทมากๆ ร่างกายก็ยิ่งหลั่งฮอร์โมนนี้ออกมามาก ดังนั้น หากเรานอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ร่างกายก็จะผลิตฮอร์โมนนี้ออกมาน้อย ซึ่งจะทำให้มีแนวโน้มเกิดความผิดปกติขึ้นกับจิตใจและร่างกายได้ โดยเฉพาะในด้านจิตใจ อาจทำให้กลายเป็นคนขี้โมโห ซึมเศร้า หรือหวาดระแวงได้ หากไม่อยากง่วงซึม ผิวหยาบกร้าน เป็นคนขี้หงุดหงิด ควรนอนหลับให้สนิทนะคะ

ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

เพราะในขณะที่เราหลับสนิท ร่างกายก็จะทำงานเพื่อซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอในร่างกาย รวมทั้งสมองก็จะได้พักอย่างเต็มที่ด้วย เมื่อตื่นขึ้นมาจะรู้สึกสดชื่นแจ่มใส

เคล็ดลับวิธีการนอนหลับให้สบายตลอดทั้งคืน

  1. จัดห้องนอนใหม่ ให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก มีบรรยากาศที่น่านอน ไม่มีแสงสว่างรบกวนมากจนเกินไป
  2. จัดตารางการนอนและทำให้เป็นกิจวัตร พยายามเข้านอนและตื่นตามเวลา
  3. อย่าฝืนนอนหรือพยายามบังคับตนเองให้นอนหลับ หากมีปัญหาตื่นในช่วงกลางคืน ไม่ควรนอนจ้องเพดาน หรือพยายามนับเลข ควรลุกขึ้นและทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายจะดีกว่า และกลับมานอนอีกครั้งเมื่อรู้สึกง่วง
  4. กำจัดสิ่งรบกวนต่อการนอน ไม่ควรจัดให้มีทีวี หรือคอมพิวเตอร์ในห้องนอน เพราะสิ่งเหล่านั้นกระตุ้น และทำให้ร่างกายตื่นตัว
  5. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอร์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้รบกวนการนอน และกระตุ้นทำให้มักตื่นขึ้นกลางดึก

ทำโทนเนอร์ได้ง่ายๆด้วยตัวเอง

%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2

โทนเนอร์คือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำความสะอาดใบหน้า ขจัดสิ่งตกค้าง ทั้งนี้โทนเนอร์บางสูตรก็ช่วยบำรุงผิวหน้า กระชับรูขุมขน วันนี้เราจะมาทำโทนเนอร์ฉบับทำมือ ประหยัดต้นทุน ประหยัดเวลาได้มาก

โทนเนอร์สูตรน้ำซาวข้าว

สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ข้าวสารสะอาด 2. น้ำ 3.ขวดบรรจุ

วิธีทำ ซาวข้าวด้วยน้ำสะอาด 2 ครั้ง ใช้น้ำซาวข้าวครั้งที่3เป็นโทนเนอร์ โดยใช้สำลีชุบแล้วเช็คทั่วใบหน้า หรือใช้เป็นมาร์ก ชุบสำลีแล้ววางไว้บนใบหน้าทิ้งไว้20นาที หรือนำมาล้างหน้าได้

สูตรนี้ช่วยในเรื่องผิวหน้าชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง สดใส

โทนเนอร์สูตรมะนาว

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.มะนาว 1 ผล 2.น้ำอุ่น 3.ขวดบรรจุ

วิธีทำ นำมะนาว 1 ผลผสมน้ำอุ่นและน้ำเย็นสำหรับล้างหน้า ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้ง ใช้น้ำมะนาวแช่เย็นทาทั่วใบหน้า พักไว้ 15 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็น

สูตรนี้ช่วยในเรื่องกระชับรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิว

โทนเนอร์สูตรมะเขือเทศ

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.มะเขือเทศสะอาด 2-3 ลูก 2. ที่กรองหรือผ้าขาว 3. เครื่องปั่น 4.ขวดบรรจุ

วิธีทำ 1.ทำความสะอาดมะเขือเทศให้สะอาด ย้ำนะค่ะว่าต้องสะอาด

2.นำไปปั่นหรือนำไปใส่เครื่องให้ละเอียดที่สุด

3.กรองน้ำมะเขือที่ปั่นแล้วด้วยกระชอนหรือผ้าขาว แยกกากกับน้ำออกจากกัน

4.ตักฟองด้านบนออก จากนั้นเทใส่ขวด

สูตรนี้ช่วยในเรื่องผิวกระจ่างใส ลดจุดด่างดำบนใบหน้า หน้าเนียนนุ่ม ไม่เหนียวเหนอะหนะ

สูตรกุหลาบผสมนมสด

สิ่งที่ต้องเตรียม 1.กลีบกุหลาบ 2.นมสด150 มิลลิลิตร 3.ขวดบรรจุ

วิธีทำ 1.เด็ดดอกกุหลาบออกให้หมด ล้างด้วยน้ำสะอาด จากนั้นทำใส่หม้อต้มเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย

2.นำนมสดลงไปเคี่ยวในกระทะแบนรอจนเกือบเดือดและราดลงไปในหม้อดอกกุหลาบ ปิดฝา ทิ้งไว้สักพักรอให้น้ำส่วนผสมระเหยไปบ้างบางส่วน

3.ปิดไฟทิ้งไว้จนเย็น จากนั้นกรองส่วนผสมใส่ในขวดแก้วที่ฆ่าเชื้อแล้ว

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนผิวหน้าแห้ง